Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta balkıya neden olur. Bu kalıp çoğunlukla kasların gerilmesi ve kas ağrılarına teknik hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye demetlı balkıları hafifletebilir.Dinlenme yahut bir süre hareketsizlik döneminden sonra başlayan duyumlar geniş semptoml

Kaplumbağasıl siperlik sağlamla. Kaplumbağhatıran kendini güvende hissetmesi ve ısıdan, evetğmurdan yahut mukabillaşacağı öteki unsurlardan korunmak sinein bir tür siperliğe ihtiyacı olacak. Kaplumbağanı sıcacık tutman ve onun aşırı ısınmasını önlemen gerekir.Yavaş yavaş ilerleyici kaplumbağalar sırtlarındaki mumun